Blog

Practicar deporte y mantener una vida activa es fundamental para gozar de unabuena salud, Sin embargo, hay que tener cuidado con los ejercicios que sepractican para evitar sobrecargas o lesiones. Sobre todo si no se está acostumbrado es común que se produzcan este tipo desobrecargas, y más aún si no se calienta previamente. Por ello, …

Los mejores deportes y ejercicios para evitar
sobrecargas en el tobillo Leer más »

La metatarsalgia es la inflamación del metatarso. Es lo que popularmente se conocecomo “la bola del pie” ya que se ubica en una zona en la que el pie se apoya mucho.Se asemeja a una pelota pequeña ya que se “gira” sobre ella porque es sobre la quedescansa el pie cuando se flexiona al andar …

¿Se puede prevenir la metatarsalgia? Leer más »

El neuroma de morton tiene diferentes tratamientos, en función del grado. Esta patología también se denomina neuroma plantar y es una lesión que se produce en la parte delantera del pie. Se trata de uno de los problemas más dolorosos que hay en la zona anterior del pie y también es uno de los más …

Neuroma de morton: todos los tratamientos que se pueden hacer Leer más »

La tendinitis es siempre una inflamación. Por tanto, la tendinitis del tobillo es una inflamación de los tendones del tobillo. En concreto, se produce en el tendón que une el músculo al hueso  cuando se produce un movimiento repetitivo en la zona.  La tendinitis de tobillo más común es la tendinitis Aquílea (del tendón de …

Tendinitis en el tobillo: causas y tratamiento Leer más »

La bursitis del pie. o también denominada retrocalcánea, es una patología por la quese produce un dolor intenso en el talón. En concreto, este dolor se concentra en labursa, de ahí su nombre. La bursa es la bolsa sinovial, que se ubica entre el tendónde Aquiles y el hueso del talón. La función principal de …

Cómo aliviar el dolor de la bursitis Leer más »

La inflamación del talón de Aquiles, o también llamado tendinitis aquilea, se produce por que se hinca la zona fibrosa entre la pantorrilla y el talón (justo detrás del tobillo). Pero, ¿qué causas son las que lo inflaman? ¿Qué se puede hacer para evitar esta lesión?  Causas de la inflamación del talón de Aquiles Lo …

Por qué se inflama el talón de Aquiles Leer más »

El acortamiento de gemelos, también conocido como el síndrome de gemelos cortos es una alteración que afecta a la longitud del músculo que hay entre el gemelo y el tendón de Aquiles. Las consecuencias del gemelo corto pueden derivar en diversas patologías. Las más comunes son la fascitis plantar, la tendinitis aquilea o metatarsalgia, entre otras. Diagnóstico …

¿Cómo se diagnostican los gemelos cortos? Consecuencias Leer más »

La Talalgia es dolor en la zona del talón del pie, y es un fondo de saco en el que se agrupan varias patologías que son sintomáticas en esa zona. La Talalgia tiene lugar cuando esa zona sufre impacto o estrés, apareciendo cambios patológicos.  Causas La Talalgia suele producirse por la práctica de actividad física. …

¿Por qué se produce la Talalgia? Leer más »

La tendinitis aquilea es una lesión que se produce por la sobrecarga del tendón de aquiles, en la que se produce daño en el tendón. Generalmente se produce porque se somete al tendón de Aquiles a una tensión repetitiva y constante. Por tal motivo, es muy frecuente en personas que practican deporte frecuentemente y donde …

Tratamiento más efectivo para la tendinitis aquilea Leer más »

Los papilomas plantares son una infección causada por el virus del papiloma humano, conocido como VPH. Se produce en la planta del pie en la superficie de la piel, concretamente en las primeras capas, epidermis y dermis. Se puede detectar debido a que produce un aumento del grosor y aparece con aspecto verrugoso. Tiene forma redonda, …

¿Por qué se producen los papilomas plantares? Tratamientos efectivos Leer más »