Los mejores deportes y ejercicios para evitar
sobrecargas en el tobillo
Practicar deporte y mantener una vida activa es fundamental para gozar de unabuena salud, Sin embargo, hay que tener cuidado con los ejercicios que sepractican para evitar sobrecargas o lesiones. Sobre todo si no se está acostumbrado es común que se produzcan este tipo desobrecargas, y más aún si no se calienta previamente. Por ello, …
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